Ikuti Twitter Kami :

Bahaya Kesehatan yang Mengintai di Balik Nikmatnya Mie Instan

TwitterFacebook

Bahaya mie instan

Siapa yang tidak kenal dengan mie instan? Hampir semua masyarakat kita menyukai mie instan, karena selain rasanya yang beraneka ragam sesuai kesukaan kita, harganya yang murah, memasaknya pun tidak membutuhkan waktu yang lama.

Bahkan untuk para mahasiswa yang tengah kost dan belum mendapatkan kiriman uang dari orang tua, mie instan merupakan panganan yang sangat dicari untuk menutupi rasa lapar. Tidak hanya itu, mie instan juga banyak dijadikan panganan saat berkumpulnya keluarga atau disaat suasana hujan.

Tapi tahukan anda akan bahayanya jika kita terlalu sering mengkonsumsi mie instan? Menurut informasi kesehatan yang kami kutip dari http://health.detik.com, ada 10 hal yang membahayakan jika kita terlalu sering mengkonsumsi mie instan.

Menurutnya, mie instan sudah menjadi makanan yang umum di Indonesia, terutama bagi anak kos. Cara masak yang mudah dan rasa yang nikmat membuat makanan cepat saji ini digemari banyak orang. Tapi jangan keseringan, karena ada bahaya kesehatan yang mengintai di balik nikmatnya semangkuk mi instan.

Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh.

Berikut beberapa bahaya kesehatan yang mengancam bila Anda terlalu sering makan mi instan, seperti dilansir Boldsky, Sabtu (8/6/2013):

1. Terganggunya penyerapan nutrisi
Mi instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi. Setelah sering mengonsumsi mi instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.

2. Kanker
Selain dengan bungkus plastik, ada juga mi instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.

3. Keguguran
Sejumlah wanita hamil yang makan mi instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mi instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.

4. Gangguan metabolisme
Konsumsi mi instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.

5. Kerusakan organ
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

6. Gangguan pencernaan
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mi instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan usus.

7. Obesitas
Mi instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mi instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

8. MSG
Monosodium glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

9. Tinggi natrium
Mi instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi instan berlebihan.

10. Junk food
Mi instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan. (mer/vta)

 

Normal 0 false false false IN X-NONE X-NONE

Bahaya Kesehatan yang Mengintai di Balik Nikmatnya Mie Instan

 

 
TwitterFacebook
Gentong Mas Call Center

Call center 14047

Tips Hari Ini
Menghindari terjadinya impoten agar alat vital anda dapat terus berfungsi dengan baik maka hal yang mesti diperhatikan. Pertama berhenti merokok, kurangi lemak, hindari alkohol, kelola stress dengan baik, olah raga dan hindari obat yang dapat mengganggu ereksi.
Daftar apotek gentong mas
.